Archivo | Vida Cotidiana

Cómo usar WhatsApp desde el ordenador

Publicado el 22 diciembre 2015 por manuguerrero


Es muy práctico, sobre todo, si en un momento dado estás participando en varias conversaciones a la vez y prefieres escribir sobre un buen teclado. O si usas WhatsApp como herramienta de trabajo: desde tu oficina puedes escribir con facilidad y rapidez a quienes te leen y contestan desde cualquier punto de la calle. Te explicamos cómo hacerlo.

  1. Entra en WhatsApp Web desde tu PC o Mac.
  2. Activa WhatsApp Web en tu teléfono móvil. Según el modelo, llegarás por un camino diferente:

    Android: abre WhatsApp, ve a Menú y selecciona WhatsApp Web.
    Windows Phone: abre WhatsApp, ve a Menú y selecciona WhatsApp Web.
    BlackBerry: abre WhatsApp, ve a Chats, dale al Botón BlackBerry y selecciona WhatsApp Web.
    BlackBerry 10: abre WhatsApp, desliza desde el borde superior de la pantalla y selecciona WhatsApp Web.
    Nokia S60: abre WhatsApp, ve a Menú y selecciona WhatsApp Web.
    Nokia S40: abre WhatsApp, desliza desde el borde inferior de la pantalla y selecciona WhatsApp Web.
    iPhone: abre WhatsApp, ve a Configuración y selecciona WhatsApp Web.

  3. Conecta tus dispositivos. Escanea el código QR de la pantalla de tu ordenador para conectarse al servicio. Este proceso sincronizará tus mensajes de chat en tu PC. Todo lo que escribas y te escriban aparecerá en ambos dispositivos: tu móvil y el ordenador.

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¿Debe acudir Rajoy a la boda gay de Javier Maroto? ¡VOTA!

Publicado el 11 septiembre 2015 por manuguerrero

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Diez años después de su aprobación por el Gobierno de Zapatero la ley que permite el matrimonio entre personas del mismo género sigue generando división entre los miembros del Partido Popular. Ahora es el propio presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, quien, al parecer, se debate entre acudir o no a la boda de un compañero de partido con quien mantiene una estrecha relación. Y es que, para más inri, el vicesecretario de Acción Sectorial del PP, Javier Maroto, se casa el 18 de septiembre, pocos días antes de las elecciones catalanas y con las nacionales en el horizonte próximo. ¿Sería incongruente para un líder cuyo partido recurrió la ley ante el Tribunal Constitucional? ¿decepcionaría al sector más conservador del partido? ¿se lo agradecerían sus votantes más moderados? ¿si no les parece bien que dos personas del mismo sexo contraigan matrimonio por qué no han modificado la ley, teniendo mayoría absoluta durante la presente legislatura? ¿El PP solo acepta o también comparte ya la nueva realidad social? ¡VOTA!

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Herramientas para la comunicación eficaz: oratoria, liderazgo y superación del miedo escénico

Publicado el 13 julio 2015 por manuguerrero

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El 85% de nuestro éxito depende de nuestras habilidades de comunicación y de relacionarnos con los demás. En cualquier actividad, la forma en la que nos comunicamos es el patrón por el que se nos valora, por ello es tan importante formarse en este aspecto.

Este curso, que de nuevo impartimos en La Rábida dentro de la programación de la UNIA, está destinado a personas interesadas en mejorar sus habilidades de oratoria, reforzar su liderazgo humanizado, aprender a transmitir correctamente su mensaje dominando las técnicas de comunicación eficaz, su presencia escénica y su voz, así como adquirir la seguridad necesaria para dominar el miedo a hablar en público.

Si quieres perder el miedo escénico, realizar presentaciones eficaces, convencer a la audiencia con tus palabras, este curso práctico está enfocado a conseguirlo. Sus resultados pueden ser increíblemente positivos, y no solamente en la vida laboral, sino que afectará a todos los ámbitos de nuestra existencia, incluido el ámbito personal.

Objetivos generales

  • Aprender a comunicar eficazmente, mejorando las habilidades de oratoria, reforzando el liderazgo y superando el miedo escénico.
  • Practicar herramientas avanzadas de comunicación eficaz.
  • Aprender a organizar correctamente el discurso.
  • Conocer las herramientas de comunicación en la empresa.
  • Mejorar la presencia escénica, ejercitando la expresión corporal.
  • Practicar la técnica vocal. Ensayar presentaciones eficaces ante el público.
  • Analizar los principales temores y bloqueos que influyen a la hora de dirigirse al público, abordando esas situaciones para que desaparezcan.

Objetivos específicos

  • Conocer la importancia de la comunicación verbal y no verbal, practicando técnicas avanzadas de comunicación eficaz y las habilidades sociales necesarias para su desarrollo.
  • Elaborar correctamente un discurso y practicarlo en público.
  • Reconocer la necesidad y utilidad de las habilidades comunicativas para el liderazgo en los ámbitos laboral, social, asociativo o político actual.
  • Reforzar y ampliar las herramientas necesarias de comunicación oral para el liderazgo de las organizaciones.
  • Aprender las técnicas básicas de counselling y escucha activa que nos permitan ejercer un correcto liderazgo.
  • Reconocer y aplicar el concepto de lo “humano” en nuestro modo de liderar y crear equipos.
  • Señalar los elementos que dificultan la transmisión del mensaje y potenciar los recursos personales ante tales situaciones.
  • Reconocer el impacto social y económico de aparecer en los medios de comunicación.
  • Aprender a comunicar para los medios de comunicación escritos y digitales.
  • Aprender a hablar para el medio radio y para televisión.
  • Aprender a realizar análisis de audiencia.
  • Analizar la comunicación interna en las organizaciones.
  • Realizar calentamientos psicofísicos, consiguiendo la desinhibición necesaria y manejando los distintos niveles de energía.
  • Analizar un texto previamente analizado para representarlo.
  • Conocer el aparato fonador y las cualidades del sonido, practicando la entonación y el uso de los silencios.
  • Abordar el miedo escénico en los diferentes contextos.
  • Realizar un análisis cognitivo y resonancia emocional de lo acontecido al mostrarse los miedos de cada participante.

 

Más información y matrícula pinchando aquí

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Séneca is pop

Publicado el 27 abril 2015 por manuguerrero

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Sigue muy vivo el dilema de las lenguas muertas. De cuando en cuando, y me temo que para siempre, a alguien se le ocurre desterrar el griego y el latín como excusa para invertir en ciencias, matemáticas o tecnología. Un carpetazo que, a la vez, cierra la puerta a los grandes sabios de la tradición grecolatina.

Sin embargo hay empresas como Ediciones Tácitas que se proponen divulgar y actualizar lo mejor del humanismo clásico. Después recuperar a Tucídides, Catulo, Sofocles o Platón, entre otros muchos, acaba de editar Cartas sobre la muerte, del pensador cordobés Lucio Anneo Séneca, en una acertada, asequible y amena traducción de José Luis Ramaciotti, una de las mentes más brillantes y cultas del Chile actual.

Un trabajo, además, cristalino porque incluye, en cada página par, el texto original escrito por el filósofo a su amigo Lucilio, a quien expone sus reflexiones acerca del arte del buen vivir (y morir). Unos pensamientos que han quedado como una de las grandes aportaciones de la filosofía a la innata preocupación del ser humano por el más allá. Y es que hace aproximadamente dos mil años, antes por tanto de la irrupción del Cristianismo, defendía que “la vida es como una obra de teatro donde lo que importa no es el tiempo que dura sino cuán bien representada fue” (carta LXXVII), después de asegurar que “la muerte es el no ser y, lo que eso sea, ya lo conozco. Después de mi muerte seré lo mismo que ya fui antes de mi nacimiento”.

Séneca era un tipo que apreciaba la austeridad, la independencia del sabio, la igualdad entre los hombres y pedía secundar la naturaleza, limitar los deseos, aceptar la brevedad de la vida y asociaba la felicidad a la virtud y al despojo de toda ambición. Solo quien es capaz de asumir con tranquilidad la muerte es capaz de vivir sin temor, plenamente. Porque no se trata de transitar por una vida oscura, entre tinieblas, sino de ajustar cada día las cuentas con la vida. “Aquel que está pendiente del futuro no aprovecha el presente. Solo vive seguro aquel que vive cada día como si fuera toda su vida”. Asumir radicalmente ese precepto te garantizará el gusto por la comida, el sueño y el placer sexual, sostenía el filósofo, político y orador cordobés.

Leyendo estas Cartas sobre la muerte yo he sentido la mirada fija del propio Séneca, revelándome el secreto matriz, el más necesario y uno de los más denostados por la mayoría de las religiones que aún imperan en el mundo. Unas recomendaciones, por cierto, que ya sedujeron en tiempos menos pretéritos a intelectuales como Dante, Quevedo, San Agustín, Descartes, Rousseau o Baudelaire. Mentes libres que hubieran suscrito estas otras palabras de Séneca a cuenta de la libertad: “Trata de no hacer nada contra tu voluntad. Todo lo que es obligado le parecerá desgraciado al que se resiste, pero no lo verá así el que tiene su corazón dispuesto” (carta LXI).

Como podrán apreciar: reflexiones añejas, pero no caducas. Útiles para estos tiempos en los que, ante el vendaval, conviene no perderse ni dejarse llevar por la superstición.

Portada Cartas sobre la Muerte

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Receta de cous cous al estilo andalusí

Publicado el 20 octubre 2014 por manuguerrero

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Muy posiblemente los habitantes de la vieja Al Andalus ya supieran las provechosas propiedades de la granada, un potentísimo antioxidante y una viagra natural, y por eso recibieran a sus huéspedes ofreciéndoles una ración de esta fruta otoñal, bien en bayas o bien en un vaso de zumo.

El caso es que ahora que tengo excedentes de esta fruta, me decidí a probarla en cous cous, un plato tradicional marroquí y creo que ha sido una de las mayores sorpresas que me he llevado en la cocina en bastantes meses. Comparto aquí la receta por si alguien se anima.

Ingredientes:

  • Cous cous
  • Carne de pollo
  • Bayas de granada
  • 3 dientes de ajo
  • 1 Cebolla
  • Un puñado de pasas o arándanos
  • 2 tomates
  • 1 pimiento verde
  • 1 zanahoria
  • Medio calabacín
  • Unas hojitas de hierbabuena
  • Sal
  • Comino
  • Pimienta negra
  • Un chorreón de vino blanco

Procedimiento:

En una sartén o perol, rehogamos el pollo cortado en trocitos con un chorreón de aceite. Cuando haya cogido color, le añadimos el ajo y la cebolla bien troceados. Es el momento de salpimentar y  echar un poquito de comino. Dejamos hacer durante unos 10 minutos a medio fuego.

Mientras tanto, vamos troceado los tomates, la zanahoria, el calabacín y el pimiento, que debemos añadir al fuego a la vez que incorporamos un par de vasos de agua y un chorreón de vino blanco.

El siguiente paso es ocuparnos del grano de cous cous. Podemos hacerlo como indica el envase en el que lo compramos, o hacerlo al vapor en una olla de doble fondo, sobre el guiso que estamos llevando a cabo para que vaya asimilando los aromas. Si optamos por ese método (es el que yo hago), debemos mojar primero el grano con un poquito de agua, una cucharada de aceite y una pizca de sal, y dejar que vaya engordando durante los próximos minutos, a la vez que vigilamos nuestro guiso (que no se nos pegue y que vaya evaporándose el caldo sin que se nos quede seco).

Pasados unos 20 minutos, podremos servir el cous cous sobre un plato, añadirle el guiso que hemos hecho e incluirle unas cuantas hojas de hierbabuena, las pasas o los arándanos y las pepitas de granada (es fabuloso el contraste entre la granada y la hierbabuena).

Como veis es un plato muy fácil, sabroso y sano. Y además, tiene una gran ventaja: de un día para otro sabe mejor.

Ya me diréis qué os parece.

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Francisco Guerrero: “Me tendré que matar cuando deje de vivir”

Publicado el 08 diciembre 2013 por manuguerrero


Paco Guerrero

Nota de Francisco Guerrero

El último libro de Julia Navarro comienza con la frase “Hay momentos en la vida en los que la única manera de salvarse a uno mismo es muriendo o matando”. Cuando comencé la lectura de este libro y leí estas palabras dejé de leer y me quedé unos minutos reflexionando. Me habían impactado, pensaba que esta frase también valía si se enunciaba así: hay momentos en la vida en los que la única manera de salvarse a uno mismo es matándose o pidiendo que lo maten.

Nació en mí la necesidad de compartir mi experiencia sobre cómo recibí el diagnóstico de la enfermedad que padezco (y sufrimos mi familia y yo) cómo compartí esa vivencia con mi familia, cómo la trasmití a las personas más cercanas, las decisiones que tomé y las esperanzas que me quedan.

El breve relato autobiográfico que podéis encontrar a continuación es el fruto de aquella necesidad. Os invito a leerlo a todas aquellas personas que os mostréis interesadas.

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Cómo eliminar definitivamente Delta-homes

Publicado el 27 octubre 2013 por manuguerrero


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Aunque lo parezca, Delta-homes.com no es un virus en sentido estricto. Es una aplicación que suele venir adherida a programas que nos descargamos de la red, tipo freeware o shareware, aunque, sin embargo, es muy molesta porque secuestra nuestro navegador de Internet.

Para eliminarlo de nuestro ordenador:

En primer lugar:

  1. Vaya a Inicio -> Panel de Control -> Programas (o agregar/quitar programas) -> Desinstalar un programa.
  2. Busque casas de Delta (o similar) y seleccione “Desinstalar o cambiar”.
  3. Haga clic en Aceptar para guardar los cambios.

A continuación, según su explorador:

Internet Explorer:

  1. Abra Internet Explorer, vaya  \Herramientas\Administrar complementos\Barras de herramientas y extensiones y desinstale “Delta casas” y otras entradas que pueden ser sospechosas.
  2. Haga clic en Herramientas\Administrar complementos\Proveedores de búsqueda y elija la web de búsqueda que solía tener antes. Lo más habitual es Google.

Mozilla Firefox:

  1. Abrir Mozilla Firefox, ir a Herramientas\Add-ons\Extensiones. Buscar “casas de Delta” y otras entradas sospechosas y haga clic en ‘Desinstalar’.
  2. Ir a Herramientas\Opciones y restablecer la página de inicio habitual.

Google Chrome:

  1. Haga clic en el botón de menú de cromo en el navegador de Google Chrome, seleccione Herramientas\extensiones. Busque aquí, extensión de “Delta casas” y deshacerse de él haciendo clic en la papelera de reciclaje.
  2. Haga clic en el icono de la moza, vaya a configuración y elija ‘Administrar motores de búsqueda’. Cambiar el motor de búsqueda a nuestro preferido. Luego ir a la sección “en principio” y asegúrese de obtener la página en blanco al crear nueva pestaña.

Pues es todo, ya deberíamos tener el ordenador libre de esta maliciosa aplicación. Como siempre, recomiendo aplicar un buen antivirus.

 

 

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Detenidos los responsables económicos del virus de la policía

Publicado el 27 septiembre 2013 por manuguerrero



La Policía Nacional ha detenido en Madrid a dos expertos informáticos ucranianos que vendían el acceso a los servidores de más de 21.000 empresas de 80 países, más de 1.500 de ellas en España. También eran los responsables de blanquear los beneficios obtenidos de las víctimas del “virus de la Policía”, para lo que habían ideado un método totalmente virtual, a través de Internet. Este sofisticado entramado blanqueaba 10.000€ diarios a través de diferentes sistemas de pago electrónico y divisas virtuales. Con esta operación de la Brigada de Investigación Tecnológica, la Policía Nacional española se convierte en el segundo Cuerpo de Seguridad del mundo en incautarse de bitcoins, moneda electrónica independiente de cualquier gobierno.

 

 

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Cómo restaurar sistema en Windows XP

Publicado el 16 septiembre 2013 por manuguerrero



Si algún virus, como el famoso virus de la policía, te impide arrancar normalmente, tienes la opción de restaurar sistema para volver a un estado anterior a la infección y así liberarte del programa malicioso. ¿Cómo hacerlo? Muy sencillo:

1. Reiniciamos el equipo y a continuación, presionamos reiteradamente F8.

2. Seleccionamos el Modo seguro con símbolo del sistema.

3. Tecleamos “cd..” (sin las comillas) hasta ubicarnos en C:\

4. Es entonces cuando debemos escribir C:\windows\system32\restore\rstrui.exe

 

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5. Una vez aquí, solo debemos seguir los pasos y elegir una fecha anterior al contagio del virus. Reiniciamos y ya estaremos libres del virus.

 

 

 

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Lo veo, lo grabo, lo subo

Publicado el 30 agosto 2013 por manuguerrero

Las lluvias que azotan estos días Andalucía no pasan desapercibidas para los videoaficionados. Allá donde caiga una tromba de agua siempre hay alguien, móvil en mano, dispuesto a dar fe de lo impresionante que ven sus ojos…

 

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